Fitnesscenter stehen vor der ständigen Herausforderung, den wachsenden Ansprüchen ihrer Mitglieder gerecht zu werden. Dabei erwarten die Kunden Trainingskonzepte, die exakt auf ihre individuellen Fitness- und Gesundheitsbedürfnisse abgestimmt sind.

Im Findel-Business-Center an der Trierestraße hat der diplomierte niederländische Personal-Fitnesstrainer André van Spaandonck dieser Tage ein neues Konzept vorgestellt, das, wie er selbst betont, auf einer „back to basic approach“ beruht. Modernste Ergonomie, geschulte Personaltrainer, Angebotsvielfalt, freies Zeitmanagement und vieles mehr bieten die meisten Fitnesscenter.

Das „Existence Health Center“ aber verspricht zusätzlich ein persönlich orientiertes Gesundheitstraining mit hundertprozentigem Fokus auf Trainingsresultaten. Das Fitnesskonzept von André van Spaandonck ist ein innovatives Fünfpunktesystem, das geübten Sportlern ebenso wie Einsteigern aller Altersklassen ganzheitlich und auf gesunde Art und Weise nachhaltige physische und mentale Erfahrungen bringen soll. Vor Trainingsbeginn wird ein Profiltest zur Bestimmung der augenblicklichen körperlichen Leistungsfähigkeit erstellt. Der Trainingsplan wird dann spezifisch nach den Testresultaten zusammengestellt. Bei individueller Betreuung ist ein zehnwöchiges effektives Indoor- und/oder Outdoor-Training entsprechend dem persönlichen Leistungsniveau zu absolvieren, wobei am Ende jeder Woche eine vorberechnete Punktezahl erreicht werden sollte. Daraufhin erfolgt ein weiterer Leistungscheck mit einem neuen zehnwöchigen Trainingsplan.

Dieses regelmäßige und angepasste Training, sei es in der Gruppe oder individuell, vermag die Körperhaltung zu verbessern und zur Gewichtsreduzierung sowie zur Vorbeugung gegen die meisten Volkskrankheiten beizutragen. Es fördert das Herz-Kreislauf-System und erhöht die Kondition. (c.k.)

Existence Health Center

Findel Business Center

Tel.: 691 25 06 64

www.existence.lu